Испанский для продолжающих 2

La vida sana > Frecuencia – Частотность

Cuando queremos especificar la cantidad de veces que repetimos alguna actividad,
utilizamos los siguientes recursos, que hemos ordenado de mayor a menor
frecuencia:

siempre 365 días al año
casi siempre 364 días al año
a menudo 200-300 días al año
en ocasiones, de vez en cuando, a veces 20-200 días al año
casi nunca, muy de vez en cuando 1-2 días al año
nunca 0 días al año

Las palabras mucho y poco también sirven para indicar
frecuencia:

Voy mucho al cine = Voy a menudo al cine
Nado poco = Nado muy de vez en cuando

Si hacemos algo con cierta periodicidad, usamos la palabra todos/todas:

todos los días
todas las semanas

Con días de la semana podemos omitirla:

los lunes (=todos los lunes)
los fines de semana (=todos los fines de semana)

También podemos hacer algo
una vez a la semana, dos veces

al mes, cinco veces al año...