Глагол ponerse с прилагательными означает "стать":
Cuando me quedo solo en casa, me pongo triste – Когда я остаюсь один дома, мне становится грустно
Mis hijos se ponen muy alegres cuando vuelvo a casa – Мои дети радуются, когда я возвращаюсь домой
Выучите также эти глаголы эмоций:
enfadarse = сердиться, обижаться
alegrarse = радоваться
aburrirse = скучать
preocuparse = волноваться