Echar una cana al aire
Это выражение шуточное. Оно означает "изменить своему постоянному партнеру", но при этом подразумевает, что супружеские измены, особенно в зрелом возрасте, – вещь обыденная. Слово "cana" (седина) может использоваться в уменьшительной форме canita.
загулять, гульнуть
Tienes que tomarte esta infidelidad un poco menos en serio. De vez en cuando hay que echar una canita al aire.
Тебе не стоит принимать близко к сердцу эту измену. Время от времени нужно гульнуть.